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Cómo superar la ansiedad del ritmo de vida que supone ser empresaria y madre para vivir con más calma y energía

Sin tener que elegir entre tu proyecto profesional o tu familia.

  • El motivo real por el que te agotas el querer llegar a todo (trabajo, familia, cuidarte...) aunque hayas probado terapia, meditación o coaching (y por qué todo lo que te dijeron que hicieras solo empeoró tu colapso).

  • El Método IMA: las 3 fases científicas para pasar de la ansiedad constante a la calma (sin necesitar más horas en el día ni sacrificar ninguno de tus roles).

  • Cómo recuperar 2-4 horas diarias de energía real y estar 100% presente con tus hijos sin culpa (lo que significa que podrás hacer crecer tu negocio Y disfrutar de tu familia desde la paz, no desde la emergencia).

Amparo Alonso

Psicóloga colegiada, especialista en trauma y regulación emocional. He acompañado a +150 madres empresarias a pasar de la "supervivencia" a la calma, con un 95% de mejora significativa. Soy madre de 4 y sé lo que es liderar un negocio y una familia sin perderte en el intento.